January 12, 2024

Moja greška na prvom maratonu – šta ne raditi

više

Trčanje po snegu je najsličnije trčanju po pesku

Budiš se, ustaješ, gledaš kroz prozor i vidiš guste bele pahulje kako padaju. Da li se vraćaš u krevet ili istrčavaš na trening?

više

Kako odabrati odgovarajući sportski grudnjak?

Odabir prave opreme za trčanje ključan je za sve aktivne dame i njihov lični osećaj udobnosti tokom sporta, a jedan često zanemaren komad opreme je sportski grudnjak za trčanje.

više

Odabir patika za trčanje: koraci koje ne treba da preskočiš

Kada ukoračiš u prodavnicu sportske opremu, dočeka te šareni zid sa izloženim patikama. Nepotrebno je reći da nije lako pronaći patiku koja nam stvarno odgovara.

više

VodoOTPORAN vs. vodoODBOJAN – šta je šta?

Water-repellent oprema pruža ograničenu zaštitu i najbolja je za blagu kišu, dok water-resistant oprema pruža viši nivo zaštite protiv vlage i pogodna je za širi spektar uslova.

više

Uživaj u hladnoći: Vodič za trčanje po hladnom vremenu

Problematika leži u sledećem: s početka trčanja je vrlo hladno, ali se prilično zagrajemo nakon par kilometra. Dve su najčešže greške:

više